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腹筋 鍛えるなら１５秒筋トレ＋ダンベルで超筋肥大♪　[スポーツ]

腹筋 鍛えるなら１５秒筋トレ＋ダンベルで即効細マッチョになれます。

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１部分１５秒の筋トレですから全く苦痛じゃないんですよね～＾＾


タグ：腹筋鍛える 腹筋ダンベル 腹筋割る 腹筋筋トレ 正しい腹筋
2010-06-07 08:21  nice!(0) 
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